한겨울에도 아이스 커피만 마시는 사람이 많은데요. 이에 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스 커피)'라는 신조어까지 탄생했죠.
하지만 요즘같이 추운 날씨에는 찬 음료를 피하는 게 좋다는데요. 건강에 해로울 수 있기 때문입니다.
지난 3일 MBC '뉴스투데이-스마트 리빙'에서는 겨울에 마시는 아이스 커피가 고혈압을 유발한다고 전했는데요.
겨울에는 혈관이 수축하면서 혈압이 높아집니다. 일반적으로 기온이 1도 내려갈 때마다 수축기 혈압은 1.3mmHg, 이완기 혈압은 0.6mmHg 상승하는 것으로 알려졌죠.
혈압이 올라간 상태에서 찬 음료까지 마시면 심혈관 질환의 발병 위험이 높아지는데요. 또 식사 후에 마실 경우 체온이 떨어지고 위장 운동이 느려져 소화불량을 유발할 수 있습니다. 차가운 음료를 마시면 일시적으로 미각 마비가 발생해 자극적인 음식을 더 많이 섭취하게 된다는데요.
뿐만 아니라 음료 속 얼음을 습관적으로 깨물어 먹다 보면 치아에 미세한 균열이 가고 턱관절에도 무리가 갈 수 있는 것으로 알려졌습니다.
<사진출처=MBC '뉴스투데이-스마트 리빙'>
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