[이꼭봐-TV] 21개월만에 약 80kg을 감량한 남성이 있습니다. 사연의 주인공은 지난 20일 KBS-2TV '안녕하세요'에 출연했는데요.
이 남성은요. 등장부터 훈훈한 비주얼을 과시했습니다. MC들은 "인물이 난다"며 그에게 다이어트 비결과 식단을 물어봤습니다.
하루에 세 끼는 꼭 챙겨먹었다고 합니다. 그는 "세끼를 절대 거르지 않았다. 처음에는 1/10정도로 양을 줄였고, 점점 식사량을 추가했다"고 밝혔습니다.
MC 신동엽은 운동 비결을 물었는데요. 사연남은 "지금은 근력 위주로 하지만, 초기에는 유산소 운동으로 지방을 태웠다"고 전했습니다.
하지만 다이어트 이후 가족들을 비롯, 세상과 담을 쌓고 있다고 하는데요. "외출하면 자꾸 뭘 먹어야하니까 식단 조절이 안 되서 그랬다"고 하네요.
80kg의 감량 비결, 영상으로도 만나보시죠.
<영상출처=KBS2>
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