인터넷 방송 '아프리카TV'의 인기BJ 사채업자가 폭풍 감량에 성공했습니다. 130kg에서 78kg까지 체중을 줄였는데요.
우선 비주얼 변화가 극과 극입니다. 과거는 푸근한 인상이었다면, 현재는 훈훈합니다. 살에 묻혀 있던 이목구비가 제대로 살아났습니다.
다이어트 비결은 식이와 운동의 조합입니다. 지난 2월부터 아침에는 사과를 먹고, 점심에는 현미밥과 반찬, 저녁은 고구마와 닭가슴살을 먹었습니다.
운동은 하루에 4~6시간씩 꾸준히 했다고 합니다. 그 결과 훈훈한 외모와 건강까지 찾게 됐습니다. 인간 승리 수준이네요.
