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[issuenote.com] 몸의 통증으로 마음의 건강상태를 진단할 수 있다?
'심플 오가닉 라이프' 보도에 따르면 실제로 몸의 통증은 마음의 상태를 나타내고 있답니다.
김정이 흐트러지면 몸에도 악영향을 준다는 것이죠.
심리학자 수잔 바벨 박사는 '사이코로러지 투데이' 기고에서 이렇게 밝혔다네요.
"만성 신체 통증은 물리적 손상 뿐 아니라 스트레스나 감정 등 정신적인 것과도 관련이 있다고 연구에서 밝혀졌다.
신체적인 고통의 표현은 종종 감정적 문제가 있다. 또한 사람들에게 경고의 역할을 하고 있다."
우리가 느끼고 있는 다양한 신체통증은 마음의 구조신호일지도 모른답니다.
그렇다면 신체부위별 통증과 마음상태를 알아볼까요?
01. <두통은 스트레스 과다>
두통은 일상생활의 스트레스로 인한 경우가 많다네요.
매일 조금이라도 휴식을 취하는게 좋답니다.
정신적으로 안정되는 자신만의 방법을 찾아보세요.
02. <목 통증은 타인에 대한 불만>
목에 통증을 느끼는 것은,
당신이 주위사람 또는 자신을 용서하지 않는 현상입니다.
불만을 드러내 의식적으로 용서하는 것이 중요하다네요.
03. <어깨통증은 부담감>
어깨 통증은 '어깨를 짓 누르는 짐'이라는 말처럼
당신이 느끼는 부담에 의한 것일 가능성이 크답니다.
문제를 혼자서 떠안고 고민해서는 안된답니다.
어깨를 짓 누르는 짐은 다른 사람들과 나누고
정말 중요한 문제에만 집중해 보세요.
04. <허리 통증은 애정불만 영향>
허리에 통증을 느끼는 것은 치유가 부족하기 때문입니다.
당신은 사람들의 사랑을 못받는다고 생각하고 있을지도 모릅니다.
또는 과거의 연애를 질질 끌고 있을 수도 있죠.
만약 혼자있는 시간이 많다면, 데이트에 나가는 등 노력이 중요합니다.
05. <요통은 경제적 불안이 바탕>
돈에 대한 걱정은 없나요?
또는 마음의 버팀목이 필요하지 않나요?
조금이라도 돈을 잘 활용할 수 있도록 재정계획을 검토해 보세요.
06. <팔꿈치 통증은 사고 편향이 원인>
팔꿈치 통증은 당신 삶의 변화에 대해 저항하고 있을 때 일어납니다.
팔이 굳어진다고 느낀다면 어떤 '틀'에 사로 잡혀
인생을 굳게 믿고 있다는 것을 의미합니다.
때로는 타협하면서 느슨한 생각도 중요하죠.
과감히 흐름에 몸을 맡겨 보는 것은 어떠세요?
07. <손 통증은 사람의 연결과 관련>
손의 통증을 느끼는 것은, 당신이 다른 사람에게 손을 내밀고 있지 않기 때문일수도.
사람과 이어진다는 것은 다른 사람을 도와 다가가려 하는 것이죠.
새로운 친구를 사귀고, 동료와 함께 점심을 먹는 등 사람과의 관계를 느껴보세요.
08. <엉덩이 통증은 미혹의 발현>
이사 등 뭔가 삶의 큰 변화에 대한 저항이있을 때,
엉덩이에 통증이 나타나는 경향이 있답니다.
눈앞의 변화를 두려워하고 있을지도 모릅니다.
또한 새로운 결정을 하려면 주의를 의식하고 있을 가능성도 있죠.
어떤 아이디어가 있다면 과감한 결단을 내려보는 것은 어떨까요?
09. <무릎 통증은 자의식의 증거>
자신을 과대 평가하지는 않습니까?
무릎에 통증을 느끼는 사람은 조금 겸손하게
자신의 시간을 사람을 위해 사용하거나, 자원 봉사에 할애 해 보면 좋을 것입니다.
10. <종아리의 통증은 스트레스와 질투심에 주의>
종아리의 통증은 정신적 긴장에 의해 발생 될 수 있다네요.
특히 스트레스와 질투가 큰 원인이 되고 있다고 합니다.
편안한 마음으로 자신의 몸에서 나쁜 요소를 해방시켜야 합니다.
11. <발목 통증은 지나친 성실 때문>
발목의 통증은 재미가 줄어들고 있기 때문일수도.
좀 더 자유롭게 자신의 시간을 보내도 좋지 않을까요?
평범한 일상에 조금 자극을 가하면 더 모험적인 삶이 될 것입니다.
12. <다리가 아픈 것은 기분의 침체 탓>
우울하거나 부정적인 기분이 들 때 다리에 통증이 있을 수 있습니다.
그럴 때는 일상의 작은 기쁨을 찾아보십시오.
새로운 애완 동물을 기르거나,
지금까지 도전 한 적이 없는 취미를 만들어 재미를 확대시켜 보세요.
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