[D컷] 20대도 팔자주름주의보, 동안 유지법

무더운 여름이 가고, 선선한 가을이 왔다. '봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다'는 말이 있을 정도로, 가을 햇볕이 피부에 좋다는 얘기가 많다.

그.러.나 피부의 주름은 사계절에 상관없이 늘어난다. 요즘은 나이와 상관없이 피부가 늘어지고, 팔자주름이 깊게 패인 사람이 급증하는 추세다.

노안 피부를 만드는 원인과 동안 미녀가 되는 비법을 공개한다.

1) 피부 탄력 저하, "바르고 먹자"

피부의 탄력은 콜라겐 및 엘라스틴(탄력섬유)가 자외선 A파(UVA)에 파괴되면서 무너진다. 가을은 자외선량이 여름만큼 많다. 나들이는 물론 집에서도 SPF와 PA 지수가 높은 자외선 차단제(선크림)을 바르자. 콜라겐을 보충하는 것도 필수다. 비타민 C(과일과 채소), 단백질(닭가슴살,생선,계란 등)을 제대로 섭취하면 얼굴 피부가 몰라보게 탱탱해진다.

2) 노안, "마사지로 동안 만들자"

얼굴 표정은 피부 바로 밑에 있는 '표정근'(안면근육)으로 만들어진다. 스트레스에 민감하게 반응하는 '표정근'은 '심층통'이 지탱한다. 뺨이 늘어졌다면 '표정근'과 '심층통'이 문제라는 증거. 4개의 손가락을 광대뼈 아래 들어간 부분에 대고 크림이나 오일을 발라 마사지하면 된다.