[D-cut] 죽기 전에는 절대 끝나지 않을 자신과의 싸움이 바로 다이어트 아닐까? 살빼기에는 충격과 자극이 필요하다고들 말한다.

그중 가장 효과적인 것은 이미 다이어트에 성공한 사람들의 '비포애프터' 사진들이다. 마치 포토샵이라도 했을 듯한 극단적인 비교 사진일수록 효과는 좋다.

실제로 다이어트를 시작한다면 그 과정을 사진으로 찍어두는 것이 효과적이라고 한다. 하루하루 작은 변화를 알아차리긴 힘들다.

하지만 사진으로 기간별 비교를 해보면 확연히 달라진 자신을 발견할 수 있기 때문이란다. 해외의 한 커뮤니티가 공개한 충격적인 살빼기 비포애프터 사진 20장을 똑바로 직시하자.

사진 속에서 성공적인 살빼기에 성공한 남성은 몸무게를 238kg에서 95kg으로 무려 143kg을 감량했다고 한다.