<해당 게시글은 제휴사인 ‘LASS’의 컨텐츠입니다. 본지 편집 방향과 무관합니다.>

다이어트는 평생 따라 다니는 숙제라고 해도 지나친 말이 아닌데요.

영국 매체 데일리메일에서 다이어트에 관한 흥미로운 내용을 전했습니다.

매체에 따르면 넘치는 식욕 때문에 살이 빠지지 않는다면 혼밥을 하는 것이 좋다는데요.

혼밥을 하게 되면 식욕이 떨어져 평소보다 덜 먹게 된다고 합니다.

혼밥을 하다 보면 자연스럽게 살이 빠지게 된다는데요.

친구들과 모여 즐거운 식사를 하면 음식 맛이 좋아져 더 많이 먹게 된답니다.

식후에 디저트까지 먹게 될 가능성이 더 높아진다고 합니다.

따라서 현재 다이어트 중이거나 살을 빼고자 한다면 혼밥을 즐기는 것이 좋습니다.

다만 혼밥의 경우 우울한 감정에 빠지게 할 수 있으므로 주의해야 합니다.

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