"맥주 마셔도 안주만 먹지 않으면 술배는 안나온다"

따뜻해진 날씨, 시원한 맥주 한 잔이 그립다면 반드시 이 정보를 알아두어야 합니다.

다이어트를 하는 사람들에게 늘 고민이 되는 한가지, 바로 뱃살인데요. 맥주를 마시면서 아랫배가 나오지 않는 꿀팁이 공개됐습니다.

지난 19일, 건강정보매체인 '굿닥'은 안주 없이 술만 마시게 되면 뱃살에 영향을 끼치지 않는다고 보도했습니다.

맥주는 홉 추출물과 당 등으로 이뤄진 음료인데요. 93%는 물로 이루어져 있습니다. 

맥주를 마시게 되면 포만감이 밀려오는데요. 그 이유는 술 안에 함유되어 있는 알콜 성분 때문입니다. 알콜은 기름진 안주들을 배에 축적되게 하는 역할을 하는데요.

알콜이 몸속에 들어가면 칼로리가 소모되면서 지방과 단백질, 탄수화물 등의 분해를 방해합니다.

그 때문에 술과 함께 먹은 안주들도 칼로리 소모가 되지 않는데요. 체지방이 축적되어 뱃살이 되는 원인이 됩니다.

하지만 안주없이 술을 마시는 것은 건강에 해롭다고도 하는데요. 의학 전문가들은 술을 마실 때, 안주보다 물을 많이 마시라고 조언했습니다.

수분은 혈액순환과 이뇨 작용을 도와 숙취해소에 도움이 된다고 전했는데요. 음주도 건강을 생각하면서 해야 된다고 경고했습니다.