[유튜버] 배와 엉덩이에 가득한 지방 덩어리를 사라지게 하는 포즈가 있다고 합니다. 그것도 하루에 단 10초만 투자하면 된다는데요.
유튜브 <랭킹하우스> 채널의 영상을 소개합니다. 다이어터라면 클릭!
이 포즈는 요가에선 다운 독 자세라 부릅니다.팔을 최대한 쭉 뻗어보세요.
자세가 힘들면 무릎을 구부려도 괜찮아요.
<출처=랭킹 하우스(Ranking House)>
입력 : 2017.08.18 6:20 PM
| 수정 : 2017.08.18 6:34 PM
[유튜버] 배와 엉덩이에 가득한 지방 덩어리를 사라지게 하는 포즈가 있다고 합니다. 그것도 하루에 단 10초만 투자하면 된다는데요.
유튜브 <랭킹하우스> 채널의 영상을 소개합니다. 다이어터라면 클릭!
이 포즈는 요가에선 다운 독 자세라 부릅니다.팔을 최대한 쭉 뻗어보세요.
자세가 힘들면 무릎을 구부려도 괜찮아요.
<출처=랭킹 하우스(Ranking House)>