걸그룹 'AOA' 설현이 자신만의 다이어트 비법을 밝혔습니다. 지난 2일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서 전했는데요.
MC 김성주는 이날 "몸매 관리를 어떻게 하냐"고 질문했습니다. 설현은 "먹을 걸 제한하는 편은 아니다. 먹고싶은 걸 다 먹지만, 제한해 먹는다"고 말했죠.
이어 김성주는 "몸매 관리를 위해 꼭 하는 습관이 있냐"고 물었는데요. 설현은 "밤에 안 먹기 보다는, 아침을 거르는 편"임을 알렸습니다.
아침을 든든하게 먹어도 저녁을 든든하게 먹게 된다는 경험담을 털어놓았는데요. "어차피 그럴 거, 아침을 덜 먹고 저녁을 든든하게 챙긴다"고 고백했습니다.
몸매 유지를 위해서는 꾸준한 운동이 필요하다고 강조했는데요. 설현은 "시간이 날 때마다 무조건 운동을 한다. PT도 받고, 필라테스도 한다"고 덧붙였습니다.
설현의 핫바디 비결, 영상으로 만나보시죠~.
<영상출처=JTBC>
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